En este artículo elaborado por nuestros fisioterapeoutas de la clínica de drenaje linfático en Madrid Fisiosalud+ Chamartín, hablamos de la técnica de masaje linfático en embarazadas.
El drenaje linfático es una técnica terapéutica que se utiliza para estimular el sistema linfático y mejorar la circulación de la linfa en el cuerpo. La linfa es un líquido transparente que contiene glóbulos blancos, especialmente linfocitos, y que recorre el sistema linfático, una red de vasos y ganglios que ayuda a mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo y a defenderlo contra infecciones.
Cuando las personas pasan por procesos inflamatorios, ya sean de forma local o a gran escala, ese líquido tiende a acumularse en el cuerpo, a ser fuente de dolor, de irritación de piel o de compresión en los tejidos del cuerpo, entre otras cosas. En estas ocasiones, el drenaje linfático puede ayudar a que el liquido acumulado, también llamado edema, vuelva a la circulación sanguínea y se restaure así la función normal de el tejido en cuestión.
¿De qué hablamos?
¿Cómo se relaciona el drenaje linfático con el embarazo?
Durante el embarazo, es común que las mujeres experimenten retención de líquidos. Esto se debe a una combinación de factores fisiológicos y hormonales que ocurren para apoyar el desarrollo del bebé y prepararse para el parto. La acción de diversas hormonas como la progesterona o los estrógenos, el aumento del volumen sanguíneo circulante en el cuerpo de la gestante, la retención de iones de sodio o el cambio de hábitos de vida, en los que se suele apreciar una disminución de la actividad física, suelen conducir a un aumento del líquido retenido.
¿Es aconsejable el drenaje linfático para embarazadas?
Debido a lo explicado en el punto anterior, los profesionales de la salud sitúan a las mujeres gestantes en una posición ventajosa para recibir técnicas de drenaje linfático. Los cambios hormonales, el aumento del metabolismo para hacer frente a las demandas nuevas del feto alteran el equilibrio entre la eliminación y la retención de líquidos.
Las nuevas pautas médicas aconsejan que las embarazadas reciban, a lo largo de todo el proceso de gestación, parto y postparto, una serie de tratamientos que traten de mitigar los cambios que se producen en el cuerpo de la mujer. El drenaje linfático viene a disminuir el exceso de líquido circulante, y por eso las embarazadas pueden beneficiarse tanto.
Beneficios del drenaje linfático durante el embarazo
El drenaje linfático durante el embarazo puede ofrecer varios beneficios tanto para la madre como para el bebé. Esta técnica de masaje suave y específico puede ser especialmente útil para aliviar algunos de los síntomas comunes del embarazo. Aquí se detallan algunos de los principales beneficios:
1. Reducción de la hinchazón y la retención de líquidos
- Alivio del edema: El drenaje linfático puede ayudar a disminuir la hinchazón en las piernas, tobillos y pies, que es común durante el embarazo debido a la retención de líquidos y la presión del útero en crecimiento sobre los vasos sanguíneos.
- Mejora de la circulación: Al estimular el flujo de linfa, el drenaje linfático puede mejorar la circulación sanguínea y ayudar a prevenir la acumulación de líquidos en los tejidos.
2. Alivio del malestar y la tensión
- Reducción del dolor y la incomodidad: El masaje suave puede aliviar la tensión muscular y el dolor asociado con el embarazo, especialmente en la espalda, las piernas y los pies.
- Relajación y reducción del estrés: El drenaje linfático puede inducir una sensación de relajación y bienestar, ayudando a reducir el estrés y la ansiedad que pueden ser comunes durante el embarazo.
3. Apoyo al sistema inmunológico
El sistema linfático también está involucrado en la lucha contra las infecciones. Si mejoramos la función del sistema linfático, mejoramos el sistema inmune del cuerpo.
4. Prevención y tratamiento de problemas específicos
- Prevención de varices: Mejora la circulación y puede ayudar a prevenir la aparición de varices o venas varicosas.
- Tratamiento de la celulitis: Puede reducir la apariencia de la celulitis al mejorar el flujo linfático y la eliminación de toxinas.
5. Preparación para el parto
Al reducir la hinchazón, aliviar el dolor y promover la relajación, el drenaje linfático puede contribuir a una mejor calidad de vida durante el embarazo, preparando mejor a la madre para el parto.
Es fundamental que las mujeres embarazadas consulten a su médico antes de iniciar cualquier tipo de terapia, incluido el drenaje linfático. El profesional de salud puede determinar si el drenaje linfático es adecuado y seguro para cada caso específico. Además, es importante que el drenaje linfático sea realizado por un terapeuta capacitado y con experiencia en el tratamiento de mujeres embarazadas para asegurar que las técnicas empleadas sean seguras y efectivas.
Riesgos del drenaje linfático en embarazadas
El drenaje linfático, aunque es una técnica terapéutica generalmente segura y beneficiosa, no es adecuado para todas las personas ni en todas las situaciones y puede no ser adecuado para todas las embarazadas. Existen varias contraindicaciones y situaciones en las que este tipo de tratamiento debe ser evitado o realizado con precaución. A continuación, se detallan las principales contraindicaciones:
Contraindicaciones absolutas
- Infecciones agudas: el drenaje puede ayudar a la diseminación de la infección, sea bacteriana o viral. Las áreas con inflamación activa o infecciones locales deben evitarse.
- Insuficiencia cardíaca congestiva (ICC): el aumento del flujo de líquidos puede sobrecargar el corazón.
- Trombosis venosa profunda (TVP): el trombo puede avanzar en su paso y llegar a zonas más comprometidas como corazón o pulmones. La movilización de coágulos de sangre en las venas profundas puede ser peligrosa.
- Cáncer activo: en casos de cáncer activo no tratado, el drenaje linfático puede potencialmente diseminar células cancerosas.
Contraindicaciones relativas (necesitan evaluación y autorización médica)
- Problemas renales graves: la movilización de líquidos puede sobrecargar los riñones.
- Asma grave: algunos pacientes pueden experimentar una exacerbación de los síntomas.
- Hipertensión no controlada: el tratamiento puede influir en la presión arterial, por lo que debe ser monitoreado.
- Diabetes con complicaciones.
- Problemas de tiroides: hipo o hipertiroidismo: La técnica puede afectar la función tiroidea en algunos casos.
Situaciones específicas que requieren precaución
- Cirugías recientes: se debe evitar áreas de incisiones recientes hasta que estén completamente curadas.
- Fracturas recientes: como huesos no curados. Se debe evitar el área afectada hasta que la fractura esté completamente curada.
- Heridas abiertas: no realizar el drenaje linfático directamente sobre heridas abiertas, por el riesgo de infección asociado
- Problemas de coagulación: evitar si hay un riesgo elevado de sangrado o hematomas.
Clínica de fisioterapia con drenaje linfático
En Fisiosalud+ Chamartín, nos enorgullece ser reconocidos como uno de los mejores centros de Madrid especializados en drenaje linfático para embarazadas. Entendemos las necesidades específicas de las futuras madres y ofrecemos tratamientos personalizados que proporcionan alivio y bienestar durante todo el embarazo. Nuestro equipo de fisioterapeutas altamente capacitados utiliza técnicas avanzadas y seguras para reducir la hinchazón, aliviar la retención de líquidos y mejorar la circulación, garantizando una experiencia relajante y beneficiosa para nuestras pacientes.
Nuestro centro está diseñado para proporcionar un ambiente tranquilo y acogedor, ideal para el cuidado prenatal. En Fisiosalud+ Chamartín, combinamos nuestra amplia experiencia con un enfoque centrado en la paciente, asegurándonos de que cada tratamiento sea efectivo y cómodo. Con un compromiso inquebrantable hacia la excelencia y la satisfacción de nuestras clientas, Fisiosalud+ Chamartín se destaca como la clínica de confianza para el drenaje linfático en Madrid. ¡Visítanos y descubre cómo podemos ayudarte a disfrutar de un embarazo más saludable y confortable!
