En este nuevo artículo tratamos todo lo que debes saber sobre la lesión del rodete glenoideo. ¿Estás preparado? Los fisios expertos de nuestra clínica de rehabilitación en Madrid te lo cuentan.
¿De qué hablamos?
¿Qué es el rodete glenoideo?
El rodete glenoideo, también conocido como labrum glenoideo, es una estructura de tejido fibrocartilaginoso que se encuentra en el hombro, rodeando la cavidad glenoidea de la escápula (omóplato). Su función principal es aumentar la profundidad de la cavidad glenoidea y estabilizar la articulación del hombro, que es una de las articulaciones más móviles del cuerpo humano.
El rodete glenoideo es un anillo fibrocartilaginoso que se adhiere al borde de la cavidad glenoidea de la escápula. Aumenta la congruencia entre la cavidad glenoidea y la cabeza del húmero, contribuyendo así a la estabilidad de la articulación del hombro. Además, actúa como un amortiguador, ayudando a distribuir las fuerzas ejercidas sobre la articulación durante el movimiento.
Síntomas de una lesión SLAP
Una lesión de SLAP (Superior Labrum Anterior to Posterior) es un tipo de desgarro en el labrum glenoideo del hombro. Este desgarro se produce en la parte superior del labrum, donde se une el tendón del bíceps. Las lesiones de SLAP son comunes en deportistas que realizan movimientos repetitivos por encima de la cabeza, como lanzadores de béisbol, jugadores de tenis o levantadores de pesas. Aquí están los síntomas más comunes asociados con una lesión de SLAP:
- Dolor en el Hombro: El dolor suele estar localizado en la parte superior del hombro y puede irradiarse hacia el brazo. El dolor es más notable durante actividades que implican movimientos por encima de la cabeza o lanzamiento.
- Sensación de Inestabilidad: Puede sentirse como si el hombro estuviera suelto o se deslizara fuera de su lugar. La sensación de inestabilidad es más común durante actividades físicas intensas.
- Debilidad: Puede haber una disminución en la fuerza del brazo afectado, especialmente al intentar levantar objetos o realizar movimientos por encima de la cabeza. La debilidad puede afectar el rendimiento deportivo o la capacidad para realizar actividades cotidianas.
- Chasquidos o Ruidos en el Hombro: Algunas personas experimentan chasquidos, crujidos o sensaciones de bloqueo en el hombro al mover el brazo. Estos sonidos pueden ser un signo de que el labrum está desgarrado o atrapado en la articulación.
- Rango de Movimiento Limitado: El movimiento del hombro puede estar restringido debido al dolor o la inestabilidad. Las actividades que requieren una amplia gama de movimientos pueden verse afectadas.
- Dolor Nocturno: El dolor puede empeorar por la noche, especialmente si se duerme sobre el hombro afectado. El dolor nocturno puede interrumpir el sueño y afectar la calidad del mismo.
- Dificultad para Realizar Ciertas Actividades: Las actividades que implican lanzar, levantar o empujar pueden resultar difíciles o dolorosas. Los deportistas pueden notar una disminución en su rendimiento debido a la lesión.
Es importante señalar que los síntomas pueden variar en intensidad y presentación según la gravedad de la lesión y las actividades específicas del individuo. Si se sospecha una lesión de SLAP, es fundamental buscar atención médica para un diagnóstico adecuado. Esto puede incluir un examen físico, pruebas de imagen como una resonancia magnética (RM), y eventualmente tratamiento que puede abarcar desde fisioterapia hasta cirugía, dependiendo de la gravedad de la lesión.
Tratamientos de fisioterapia para lesión de rodete glenoideo (SLAP) y ejercicios recomendados para la recuperación.
El tratamiento de fisioterapia para una lesión de SLAP (Superior Labrum Anterior to Posterior) está diseñado para reducir el dolor, mejorar la movilidad, y fortalecer los músculos alrededor del hombro para estabilizar la articulación. Dependiendo de la severidad de la lesión y de si el paciente ha tenido cirugía o no, el enfoque de fisioterapia puede variar. Aquí se presenta un plan general de fisioterapia para la rehabilitación de una lesión de SLAP:
- Fase Inicial: Control del Dolor e Inflamación. Se recomienda el reposo y la modificación de actividades. Evitar actividades que provoquen dolor o agraven la lesión, especialmente movimientos por encima de la cabeza y actividades de levantamiento pesado. Ejercicios de movilidad suave como realizar suaves movimientos circulares del brazo colgando hacia abajo para mantener algo de movilidad sin estrés. También se puede realizar terapia manual, como movilización articular y de tejidos blandos.
- Fase Intermedia: Mejora del Rango de Movimiento y Fortalecimiento, como estiramientos, ejercicios isométricos o ejercicios con bandas elásticas o con pesos ligeros o resistencia progresiva según lo tolere el paciente. También se puede realizar terapia manual si el paciente lo necesita.
- Fase Avanzada: Retorno a la Actividad Completa. Será una etapa más activa que las anteriores con ejercicios de propriocepción y estabilidad, en superficies inestables o con ojos cerrados para mejorar la coordinación y el control neuromuscular. Además, será interesante el entrenamiento específico para el deporte o actividad concreta
Como consideraciones adicionales, se recomienda un monitoreo regular. Es importante que el fisioterapeuta evalúe regularmente el progreso del paciente y ajuste el programa de ejercicios según sea necesario. Además, hay que instruir al paciente sobre la importancia de la adherencia al programa de rehabilitación y la prevención de sobrecarga. Cada programa de fisioterapia debe ser personalizado para adaptarse a las necesidades específicas y las condiciones físicas del paciente. En caso de que la lesión no mejore con tratamiento conservador, puede considerarse una intervención quirúrgica, seguida de un programa de rehabilitación más estructurado.
Clínica de fisioterapia para tratamiento de SLAP
En Fisiosalud+ Chamartín, nos enorgullece ser una de las mejores clínicas de fisioterapia en Madrid, especializada en el tratamiento de la lesión SLAP. Nuestra clínica cuenta con un equipo de fisioterapeutas altamente cualificados y con experiencia en la rehabilitación de lesiones complejas del hombro. Utilizamos las técnicas más avanzadas y personalizadas para asegurar una recuperación completa y efectiva, permitiendo a nuestros pacientes volver a sus actividades diarias con confianza y sin dolor.
Entendemos que cada paciente es único, por lo que ofrecemos un enfoque individualizado en cada tratamiento. Desde el diagnóstico inicial hasta el plan de rehabilitación personalizado, nuestros especialistas están comprometidos a proporcionar la mejor atención posible. Empleamos una combinación de terapias manuales, ejercicios de fortalecimiento y tecnología de punta para abordar cada etapa del proceso de recuperación, desde el alivio del dolor hasta el retorno a la actividad física plena.
En Fisiosalud+ Chamartín, nos esforzamos por crear un entorno cálido y acogedor, donde cada paciente se sienta cuidado y respaldado en su camino hacia la recuperación. Nuestra reputación como líderes en el tratamiento de lesiones SLAP en Madrid se basa en nuestro enfoque centrado en el paciente y en los excelentes resultados que hemos conseguido.
